Bolí Vás záda?
Cítíte se jako rozlámaná po celodenním sezení v kanceláři?
Chcete zpevnit tělo, ale nechcete žádné náročné dynamické cvičení nebo posilovnu?
Chcete předejít bolestem kyčlí, kolen, karpálů, inkontinenci apod.?
Pokud jste si na některou z těchto otázek odpověděla ano, přijďte si s námi zacvičit na cvičení ZDRAVÉ TĚLO BEZ BOLESTI.
Jedná se o cvičení na základech jógy a pilates, ale cviky jsou vybírány a upraveny podle principů zdravého pohybu. Protáhnete a jemně posílíte celé tělo tak, aby vás přestala bolet záda, posílila jste střed těla a předcházela bolestem kyčlí, kolen, karpálů, hlavy apod. Jedná se o pomalé cvičení v rytmu dechu.
PŘELOUČ
STŘEDA
17:00 – 17:50 Přelouč Sokolovna Jih
NEDĚLE
17:00 – 17:50 Přelouč Sokolovna Jih
CENA:
jednotlivá lekce 160,- Kč
permanentka na 5 lekcí 575,- Kč (115,- Kč/ lekce)
permanentka na 10 lekcí 1000,- Kč (100,- Kč/lekce)
Více informací získáte a rezervace lekcí můžete provést na telefonním čísle 728 145 281 nebo e-mailové adrese: info@vendulakudlackova.cz
Nebo ještě lépe, přidejte se k nám do naší facebookové skupiny, kde najdete všechny aktuální informace a můžete se zde i sama zaregistrovat na jednotlivé lekce.