Rádi byste se postarali o své zaměstnance a pomohli jim předcházet bolestem zad, krční páteře, hlavy, karpálů apod., které mohou být způsobeny dlouhým sezením v kanceláři nebo jednostranným pohybem při výkonu zaměstnání?
Nabízím možnost pravidelných i jednorázových, skupinových i individuálních lekcí zdravotního cvičení ve vaší firmě.
V případě jednorázových lekcí naučím vaše zaměstnance několik efektivních cviků, které při pravidelném cvičení působí jako prevence bolestí pohybového aparátu.
V případě pravidelných lekcí bude cvičení přizpůsobeno tak, aby řešilo konkrétní potřeby vašich zaměstnanců v souvislosti s druhem práce, kterou vykonávají.
Jedná se o pomalé cvičení v rytmu dechu založené na principech zdravého pohybu, které čerpá hlavně z prvků jógy, ale také pilates a jiných druhů cvičení.
Konkrétní podoba lekcí, frekvence lekcí i cenová kalkulace závisí na individuální dohodě.
Více informací o možnostech lekcí ve vaší firmě získáte na e-mailu: info@vendulakudlackova.cz
nebo telefonním čísle 728 145 281.